Warum Döner das ideale Mittagessen ist
Fast Food hat einen schlechten Ruf: zu fettig, zu kalorienreich und kaum wertvolle Nährstoffe. Umso überraschender ist die Einschätzung eines Ernährungswissenschaftlers, der den Döner als ideales Mittagessen lobt. Seine Begründung: Der Döner vereine alle wichtigen Komponenten einer gesunden Mahlzeit. Zudem liefere er mit Chili, Knoblauch, Zwiebeln und Pfeffer eine Extraportion wertvoller Scharfstoffe, erklärt der Ernährungsexperte […]
12 einfache Tipps vom Arzt: So verlierst du 23 Kilogramm ganz ohne Diät
Der bekannte TV-Arzt Dr. Carsten Lekutat hat beeindruckende 23 Kilogramm abgenommen. In seinem Ratgeber teilt er wertvolle Tipps und Strategien, wie auch Sie nachhaltig Gewicht verlieren können. Hier erfahren Sie, wie es geht. Dr. Carsten Lekutat, Mediziner und TV-Moderator der Sendung „Hauptsache gesund“ im MDR, hatte mit einem Gewicht von 89,5 Kilogramm bei einer Körpergröße […]