Expertenanalyse: Kann Erdnussbutter wirklich beim Einschlafen helfen?
Erdnussbutter vorm Schlafengehen – Mythos oder echter Einschlaf-Helfer? Dieser Tipp kursiert seit Jahren auf Social Media, und selbst Mediziner empfehlen ihn in ihren Videos: Ein Löffel Erdnussbutter am Abend soll beim Einschlafen helfen. Doch steckt wirklich etwas dahinter – oder ist das nur ein cleverer Marketing-Trick der Erdnussbutter-Industrie? Können bestimmte Lebensmittel den Schlaf fördern? Das […]