Fett verbrennen: Was wirklich in Ihrem Körper passiert
Wer abnehmen möchte, setzt häufig auf das Ziel, „Fett zu verbrennen“ – doch wie genau funktioniert dieser Prozess im Körper? Wir erklären es dir. Viele, die ihr Gewicht reduzieren wollen, streben danach, Fett zu verbrennen. Zahlreiche Programme, Kurse und auch Abnehmprodukte werben mit der vielversprechenden Wirkung der Fettverbrennung. Aber was passiert eigentlich im Körper, wenn […]
Fitness-Geheimnisse enthüllt: So erreichst du deinen Traumkörper garantiert!
Perfekter Trainingsplan: So erreichen Sie Ihre Fitnessziele Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener – ein gut strukturierter Trainingsplan ist der Schlüssel zu einem effektiven Workout und nachhaltigen Erfolgen. Hier erfahren Sie, worauf es ankommt, um einen Plan zu erstellen, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Individuelle Trainingspläne für unterschiedliche Ziele Ein maßgeschneiderter […]
Deutschland verzeichnet einen Rückgang
Es war eine einschneidende Erfahrung für Johanna (28). Nach dem Abitur verlor sie in nur acht Monaten 55 Kilo – von 122 auf 67. „Das war alles andere als gesund. Mein Körper reagierte mit Haarausfall, Kreislaufproblemen, depressiven Verstimmungen und dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt“, erinnert sie sich. Über Jahre hinweg schwankte das Gewicht der Kölnerin um 30 […]