Schlapp und antriebslos? Diese 12 Symptome könnten Eisenmangel signalisieren
Eisenmangel: 12 Warnsignale und die besten Gegenmaßnahmen Eisenmangel kann sich bei jedem Menschen unterschiedlich äußern. Wir zeigen 12 typische Symptome, die auf einen Eisenmangel hinweisen, und erklären, wie Betroffene richtig reagieren. Frauen wird empfohlen, täglich etwa 15 Milligramm Eisen aufzunehmen – eine Menge, die sich mit einer ausgewogenen Ernährung problemlos decken lässt. Neben Fleisch als […]